2010年04月15日

食欲低下、体重増加?

 膝が痛くなってから、全く運動しなくなった。自転車も通勤程度、週末にプールに行ったりはしている。

そんな生活がもう1ヶ月くらいになるが、食べる量が少なくなってきた。何となくお腹が空かなくて、朝食も少なめ、夕御飯はほとんど御飯は食べられない。というか夕御飯の時間が遅いせいもあって、あまり食べると翌朝お腹が気持ち悪い。

久々に昨日体重計に乗ってみたら71kg。近年は、69kgから70kgだったので、ちょっと太った。お腹の周りがポニョポニョしていて、自分で触ると気持ちがいい。

今年は春と冬を行ったり来たりの天気が続いている。野菜とかお茶とか被害が大きいらしい。同じく被害を受けた膝も少しづつ良くなっているので、暖かくなる頃(GW目標)にはサイクリングには行きたいな〜。
posted by ちょとら at 00:39| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月05日

さくら

まだ膝が痛む。

先日、会社帰りに1時間くらい自転車に乗ってみたが、最初は良かったけど帰る頃にまた痛くなってしまった。股関節を曲げた状態で力を入れると、膝のお皿の外側からお皿の下にかけて痛む。

スキーも歩くのも問題なく出来るんだけどな〜。

運動したくなって今日はプールに行った。明日は筋肉痛だね。プールの帰りに川沿いを歩いたら、桜と菜の花がきれいだった。自転車に乗るには一番好きな時期なので、GWまでに治るといいな〜。

sakura.jpg
posted by ちょとら at 22:12| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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